27.1.06

chicória pode

e aí que além fazer bicicleta todo dia, eu tou fazendo vigilantes do peso.

não, eu não vou cometer o despautério de ir pruma reunião do vigilantes com meus 53kg. mas eu preciso emagrecer 5kg, não tenho outra forma de controlar o que eu como se não for contando os pontos.

flávia me deu o livrinho pra eu tirar xerox e já tou me familiarizando com as coisas que posso comer à vontade, comer mais ou menos, comer pouco e comer quase nunca :P

tou me dando um mês de experiência fazendo exercício e dieta. se eu conseguir emagrecer alguma coisa, massa, continuo. se não, juro por deus que desisto mesmo.

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