31.5.08

a volta da zenzi gorda

fiquei meio impressionada com essas dietas de 1000 calorias. nunca entrou na minha cabeça que uma pessoa possa sobreviver com tão pouco. afinal, uma oferta do big tasty tem mais de 1000 calorias.

dia desses, resolvi fazer um teste e contar as calorias de tudo que eu comi no dia, um dia razoavelmente normal da minha vida, em que eu não tou ansiosa com algo (em resumo: como o que não preciso) ou na tpm (como o que não preciso e choro depois). o resultado foi surpreendente:

café da manhã:
iogurte desnatado 54 kcal
duas fatias de pão integral ~100 kcal
duas fatias de peito de peru defumado ~50 kcal
um pouco de requeijão ~25 kcal

lanche:
maçã 60 kcal

almoço
folhas 0
pepino 0
molho de salada: 40 kcal
salada de frango com banana d'água, cenoura e gergelim ~250 kcal
1/5 batata cozida 34 kcal

lanche:
barrinha de cereal: 96 kcal

jantar:
macaxeira cozida: ~180 kcal
bife pequeno: ~190 kcal
guaraná diet: 0

total: 1079 kcal

fiquei incrível comigo mesma, como num dia em que não alopro eu consigo o impossível! \o/

então me expliquem: por que é TÃO DIFÍCIL perder 2kg nessa porra? por que quando eu pesava 42kg era tão fácil emagrecer e isso me deixava puta da vida porque o que eu queria era exatamente o contrário? vou precisar fazer o quê, comer 300 kcal por dia pra perder peso, é?

detalhe: eu pesei 42kg até os 21 anos (quando engordei quase 10kg à base de junk food diária, durante um ano). depois emagreci o peso todo que ganhei em 4 meses quando saí de casa aos 22. aos 23 anos eu pesava novamente 42 e lentamente voltei aos 51 dois anos depois. depois engordei 3kg e foi uma luta voltar aos 51kg (peso atual).

eu tava com 54kg quando entrei na cadmia (que não me fez perder um grama sequer), tava uma bola inchada e feia, cheia de papada e um bucho vergonhoso. fiz quase 8 meses de academia, com umas paradinhas de 15 dias nesse meio tempo, mas tudo bem. há aproximadamente um ano, parei com todo e qualquer exercício físico, virei uma lesma paralítica, e desde lá fui perdendo peso. foi aí que vi que a academia realmente tinha feito efeito. eu não via resultado na balança porque, coincidentemente, a gordura que se foi e os músculos que entraram não me fizeram nem pesar mais nem menos, mas manter o mesmo peso. só que eu sou tão burra que não me liguei que músculo pesa mais que gordura. anyway, tou com 51kg mas meu objetivo é chegar a 49kg. não fico tão magra, mas o bucho dá uma diminuída considerável.

o engraçado é que eu tenho uma balança no banheiro. era uma coisa que eu sempre senti falta, me pesar sem roupa, sempre num mesmo horário pra saber meu peso real. agora é quase que uma rotina: acordo, vou tomar banho e dou aquela pesadinha antes. às vezes fico com vontade de fazer cocô e faço o teste do antes de depois. hoje mesmo, perdi 300g numa cagada, não é fantástico? essa semana foi meio paranóico porque, aos 28 anos () descobri que a pessoa pesa mais dias antes de menstruar. minha regra, , vem segunda-feira e a pessoa lá marcando 51.6kg (depois da cagada). aí vem o desespero-pero, machucando o coração.

mas olhe, hoje é sábado, dia de sisjogar, ontem já tomei umas cicarellis aqui com tarta e quérette, quero nem saber. segunda é o dia mundial da dieta. vou ali descongelar a fraldinha.

30.5.08

sempre comigo, né?

toda vez que eu preciso ir no centro é uma saga. toda uma preparação de roteiro mental que se eu desviar dá tudo errado. é um tal de almoçar em 10 minutos, mais 5 minutos pra chegar até a parada de ônibus, esperar mais uns 10 até ele chegar, depois mais uns 20 até o busão chegar no destino. isso porque eu trabalho no recife antigo, a 3 minutos de carro da boa vista. e aí todo esse trajeto acompanhada desse povo vistoso do meu recife fica mais maravilhoso e feliz. a começar, quando estava indo almoçar, passa na minha frente um menino de rua de uns 18 anos, magricelo, saltitante, falando rápido com o carinha da água de coco e saindo meio apressado. depois, o carinha da água de coco denuncia pro colega:

- sabe por que ele tá assim? conseguiu um dinheiro e vai comprar uma pedra, por isso tá todo alvoroçado.

ah, tá.

entro no banco pra tirar dinheiro, fila imensa. penso eu "dia 30, né? toda a humanidade recebendo o ordenado, eu inclusa. ok" 15 minutos na fila, dois caixas funcionando, um deles somente com notas de 2 e 5 reais. super!

já dentro do busão, fico em pé, de frente para um menino que tava sentado na cadeira preferencial. de repente, o menino começa a olhar pra mim apavorado, começa a gritar pra a mãe que tava numa cadeira de frente pra ele, ao lado da porta de saída:

- mãe, vou levantar daqui, vou praí, mãe, deixa eu levantar, mããããe...
- não oséias, fica aí, daqui a pouco a gente desce.

oséias fica. eu arrumo um lugar pra sentar. depois vi que oséias conseguiu um lugar junto da mãe. bom pra ele.

aí eu desço e vou direto pro meu destino: a agência dos correios da gervásio pires. não é uma agência grande, mas isso não impede que deus & a humanidade vá lá resolver suas pendengas, desde inscrição do enem até encomendas vindas do estrangeiro que precisam ser retiradas através de taxas. meu caso. espero mais uns 20 min (sentada, pelo menos) e vou ao guichê receber minha encomenda. R$ 16,67. daqui a pouco chega o moço dos correios com um tubo do art.com (cuja encomenda eu já recebi há uns 20 dias). e eu, toda feliz, toda uma saga pro centro da cidade, crente que chegaram os moleskines que pedi no ebay.

resultado: perdi duas horas no meu banco de horas, não peguei porra nenhuma nos correios e ainda gastei dinheiro na c&a.

a capa do meu disco

o joguinho é muito engraçado e simples:

1) acesse http://en.wikipedia.org/wiki/Special:Random - o título da primeira página aleatória que aparecer será o nome da sua banda.

2) vá pra http://www.quotationspage.com/random.php3 - as últimas quatro palavras da última frase da página formarão o título do seu disco.

3) acesse http://www.flickr.com/explore/interesting/7days/ - a terceira foto, não importa qual seja, será a capa do seu disco.


via flavia e cris

29.5.08

"sonho com cocô" estou com sorte

segui a dica do google analytics de cris e lembrei como é divertido ver como as pessoas chegam ao seu blog através de buscas no guglio. o campeão de buscas ainda é o tal do cocô. até entendo, né? minha vida gira em torno dele, cagar é a razão da minha existência, não passei da fase anal, etc:

sonhar com cocô
eu quero cagar
o que é sonhar com cocô
significado dos sonhos cocô
sonhar com coco e?
sonhar com cócó
sonhar com muito cocô
sonhos cocô


aí tem os incautos pervertidos (não adianta, não tem ninguém pelado aqui):

foto de menina pelada
fotos de menina pelada
debora falabela pelada
foto menina pelada
fotos de menina peladas
fotos minha prima pelada
menina pelada
menininha pelada
prima pelada


e o resto de buscas bizarras:
pencas de cecilia - é, amigo, é cc, futum, suvaqueira, tá ligado?
"espirrei uma bolinha" - a bolinha necrosada. espirrei uma essa semana.
agulha na orelha pra parar de comer? - repita comigo: a-cu-pun-tu-ra.
aspirar gás helio - e cantar hello. awesome!
bibria - ela mesma. obey!
como saber se machuquei meu canal da uretra - como chegaram até aqui com isso, meu jesus?
desenhos aldisney - http://mickeyfeio.wordpress.com
email de putas - email eu não sei, mas telefone tem em qualquer orelhão da rua augusta (ainda não chegaram essas mudernidade da vida muderna aqui em recife, mas acho djenial o tal adesivo de puta, hein? f5 galere da mário melo!)
pre-pilóricas - ixe, deve estar com gastrite.
precisa-se de moças boa aparencia pra secretaria ouvir - julia graciela
quando corre fico tonta - tente não beber antes de correr.
que é pra criar sustança - faz assim: pega uma lata de sardinha, outra de milho, junta com os restos do almoço e faz um cuscuz. aí tu vê o que é sustança.
receita mingau de cachorro - refoga cebola e tomate, joga água, quebra um ovo, ferve e põe farinha. next!
rupinol comprar - receita azul
saites de foto porno - tem, mas acabou.
tapuru da goiaba - o que não mata, engorda.
ultrassom na vesicula - talvez com uma endovaginal tu consiga chegar até a vesícula. boa sorte.
zambinos - no cemitério elma chips, junto com o doritos original :~~~~

20.5.08

coreano cersibon

eu: vamo comer bibim nessa porra
Marcelo: é bimbim
eu chamo assim e pronto
eu: tu paga essa caralha?
Marcelo: só se for pra enfiar o kimchi no teu cu preto
eu: oba!!11 var arde
Marcelo: aí depois do roda na cabeça da minha pêa
eu: ai tu gosa dentro mela tudo
Marcelo: fas palhasso
eu: fas palhaso nam p eu fis a xuca

18.5.08

bowie's in space

15.5.08

o risoto de shiitake em 30 minutos

ultimamente eu tenho feito tudo com shiitake, depois que trouxe pacotes baratos de são paulo no final de abril. então, né? vamos usar pra não estragar. e aí que resolvi compartilhar essa receitinha com vocês, pra testarem em suas cozinhas e me dizerem se prestou. meia hora, gente. dá pra fazer quando voltar do trabalho feito eu fiz.

19h57 shiitake de molho na água morna. enquanto isso, vá cortando em cubinhos a cebola, o alho e o queijo parmesão. pode ralar se você tiver saco, mas a ordem aqui é não perder tempo.


20h10 refogue a cebola e o alho. se você tiver alho poró fresco, ponha nessa hora. como o meu é desidratado, coloquei depois.

20h15 escorra o shiitake e guarde a água escura que ficou. junte o cogu ao refogado deixe pegar o gosto. em seguida ponha um pouco da água do shiitake e o alho poró desidratado e deixe lá tudo cozinhando.

20h19 ponha uma xícara de arroz arbóreo (ou carnaroli ou qualquer outro arroz pra risoto) dentro da panela e deixe pegar um gostinho. vá mexendo, misturando tudo. aí é a hora dos temperos. eu gosto de colocar uma tiquinho de nada de curry, só pra dar um gostinho forte. mas pouco, pra não impregnar. aí coloquei as ervas de provence que dado me deu, mas se tu tiver ervas finas também serve. um pouco de pimenta chili e uma pitada de sal.

20h21 acrescente o restante da água do shiitake, ponha mais água morna e deixe cozinhar em fogo baixo com a panela tampada.

20h25 dê uma olhadinha se a água secou demais, prove o arroz e vá acrescentando mais água de pouquinho em pouquinho até ele ficar al dente. e o que eu entendo por al dente não é arroz crocante, é só resistente à mordida mesmo.

20h29 provavelmente o risoto já vai estar pronto a essa altura. acrescente o queijo, vá mexendo até ficar tudo bem ligadinho e para finalizar ponha um pouco de creme de leite, uma colher e meia de sopa é o suficiente. você pode colocar uma colher de sopa de manteiga antes do creme de leite pra deixar mais cremoso, mas eu não usei nessa receita.

20h30 sirva imediatamente e bom apetite.

10.5.08

timaia e o castelo dos ENOSCENTES*

tou lendo a tal biografia de timaia. tou gostando pra caralho e tal, principalmente por ser a biografia de uma pessoa que nem precisa de maiores explicações, né? timaia. o cara que registra o filho como carmelo mas que morre chamando o cara de telmo. o cara que gravou dois dos melhores discos dos anos 70 simplesmente porque tava atrás da "imunização racional". doido pra caralho, mas é timaia, eu deixo.

aí cheguei a essa conclusão há uns dias, que não existe ninguém que eu conheça que não goste de timaia. isso vai das vovós aos mais jovenzinhos se iniciando na música. e isso a galere sabia desde aquela época, as pessoas toleravam os caprichos dele, as brigas, as drogas, os shows em que ele não comparecia porque, porra, é timaia. tem que ser. sério, alguém não gosta de timaia?

outro sintoma da loucura do sujeito, e que eu só vim perceber lendo o livro do nelsomotta é que ele lançou pelo menos uns 6 discos com o título "tim maia". e todos com uma foto em close no rosto dele. hahah, sério, é muito desprendimento. é muita preocupação somente com a música e foda-se o resto.

* quem boiou no título desse post provavelmente não é de recife ou não frequentou a área do seu rainha e adjacências, na época em que o nervosinho** não imperava. era um (não sei se posso chamar de bar) lugar que tinha no finalzinho da mariz e barros. era um reduto barato meio mendigal de quem frequentava a rua da moeda mas queria tomar uma cerva barata, num lugar menos movimentado. nunca ouvi timaia no castelo dos enoscentes, mas tudo bem. valia pelos tiozinhos bebo de rua que dançavam reggae acelerado nas proximidades.

** nervosinho: eufemismo pra crack

por isso que eu só baixo torrent

o rapidshare já é um cu cagado com isso de não poder baixar um arquivo seguido do outro, de ter que esperar 346.7 minutos até baixar o próximo arquivo. sem falar no total broxante aviso de que seu ip já está sendo usado para downloads, agora eles têm mais uma novidade bizarrinha de deus, os dígitos verificadores com gatinhos:

tipo, alguém ajude uma pessoa cheia de skóis na cabeça a desvendar o mistério dos gatinhos encangados nas letras. alguém vê alguma letra sem um gato sarrando nela? eu não. trabalho hercúleo, mes amis, descobrir quais letras eles querem que você coloque no campinho. mas vamos lá, com paciência e paz no coração você consegue.

9.5.08

daria um bom comercial de jeans



update: acabo de saber através de flavia que isso é um viral da levi's. even more djenial.

6.5.08

não me arrependo de nada que fiz na vida,

só de ter colocado orloff dentro do cantil e ido linda e loira pra festa do sapo cururu.

às vezes eu penso que vale a pena gastar 80 pila numa garrafa de vodca boa a ter que faltar no dia seguinte ao único casamento gay que você iria na vida porque você tá colocando os bofes pra fora.

there's no place like home

e ultimamente, mais do nunca, eu tenho pensado nisso. outro dia viajamos pra a serra negra e ficamos numa pousadinha fubeca com uma tv de 1972 e tudo que eu pensava era "quero a minha cama". não é porque eu tenho saído pouco ou porque tou velha, mas fico feliz de ficar em casa, assistindo filminho, tomando uma cervejinha, ouvindo seleções no ipod, almoçando com amigos. isso tem me dado mais prazer do que ir pruma festinha roubada na rua do lima.

minha salinha, onde tomo minha stellinha e como meus brebotinho

faltam quadros na parede, o passa-discos funcionando, tapete, moedor de pimenta, galheteiro, colher de sorvete, saca rolha. mas eu adoro minha casa do jeito que tá.